4月11日，剛從第十屆武術散打世界杯賽場上載譽歸來的朱海蘭就準時出現在了訓練場上，一刻不停歇地投入到迎接下一場大賽的訓練中。

不久前，國際武術聯合會主辦的第十屆武術散打世界杯在江蘇省江陰市舉行。安徽姑娘朱海蘭以雷霆之姿絕殺對手，漂亮地摘取了女子70公斤級冠軍。這也是近3年來，她職業生涯中的第二個世界冠軍，再次為中國散打贏得國際榮譽。

朱海蘭是一位來自肥西縣官亭鎮的農村姑娘，從小活潑好動、精力充沛。2011年6月，16歲的朱海蘭從官亭中學正式進入合肥市拳擊隊訓練。一年后，她就代表合肥市參加全省青少年拳擊錦標賽。在遭遇左手受傷的意外情況時，她沉著冷靜，僅憑一條手臂出擊，硬是奪下冠軍。

單手拿下全省冠軍，讓安徽省散打隊看到了朱海蘭的潛質。慧眼識珠的宋慶偉教練把她選進了省散打隊，從此開啟了朱海蘭的散打之路。

拳擊是用拳進攻，而散打有拳、腿、摔三種進攻方式。剛進隊的時候，朱海蘭對另外兩種招法完全空白，全部要從基本功練起。朱海蘭認定，必須付出比別人更多的汗水才能證明自己。

在省散打隊的10余年時間里，朱海蘭身邊的師姐師妹相繼拿到了冠軍，而她卻總是一次次與冠軍擦肩而過。“我也懷疑過自己是不是不適合練散打，要不然放棄轉行。”朱海蘭說。那些至暗時刻，教練和隊友們的不斷鼓勵，讓朱海蘭堅持了下來，再拼一把。

“既然選擇了留下，就要全力以赴。”朱海蘭說。教練宋慶偉說，進隊這么多年來，在安徽體育運動職業技術學院散打訓練館里，她從來都是練得最刻苦、最勤奮的身影之一。在訓練場之外，她更是嚴格控制生活習慣，以高度的自制力讓自己的身體向完美狀態靠齊。

一次次遭遇挫敗、一次次重新再來，一次次越來越強。

2023年8月，28歲的朱海蘭終于迎來了破繭成蝶的時刻。憑借著強大的拳擊基礎以及主攻的摔法，她一舉拿下全國武術散打錦標賽女子團體冠軍、個人比賽冠軍。

“如果想進前三，或許可以憑運氣。但如果想拿第一，就必須靠實力，我就想拿下世界冠軍，為自己贏一次。”朱海蘭的世界冠軍之夢愈加清晰而堅定。

2023年11月，在美國舉行的第十六屆世界武術錦標賽女子散打70公斤級的比賽中，朱海蘭一上場便勢如破竹，以絕對優勢先后擊敗了突尼斯、土庫曼斯坦的選手，斬獲世界冠軍。那一刻，她感到如愿以償，更覺得是站到了一個新的起點之上。

自斬獲世錦賽冠軍后，朱海蘭便始終保持著高水平的競技狀態。2024年，她包攬全國錦標賽、冠軍賽個人及團體“雙料冠軍”，進一步鞏固了其在國內的強勢地位。今年4月，她又一次從武術散打世界杯賽場摘得世界冠軍。

“這次大賽匯聚了來自26個國家和地區的近200名運動員、教練員，參賽選手均為2023年世錦賽前四名或通過選拔賽晉級的頂尖運動員，競爭可以說是異常激烈。朱海蘭在兩場三局兩勝的比賽中，均未打滿兩局就領先對手12分，以絕對優勢取得勝利。”宋慶偉回顧起剛剛結束的武術散打世界杯時，依然感到十分興奮。

在朱海蘭看來，散打是一項斗智斗勇的運動，它需要練習者敢于嘗試創新，勇于追求突破，正是“為國爭光、無私奉獻、科學求實、遵紀守法、團結協作、頑強拼搏”為主要內容的中華體育精神最生動的體現。

如今，剛剛跨入30歲門檻的朱海蘭，頭腦愈加清晰，戰術越發成熟。她將錨定今年11月在大灣區舉行的第十五屆全國運動會，嚴格投入備戰訓練，力爭繼續為安徽競技體育事業發展和體育強省建設貢獻力量。