61歲六度征戰奧運會，她是奧運會乒乓球史上年齡最大的選手。賽場上，她拼盡全力，享受比賽，用燦爛的笑容回應每一份支持；賽場外，她有著多重身份，教練、企業家、妻子、母親。當人們欽佩她那份超越自我的勇氣和堅持時，她卻說：“乒乓球不是我生活的唯一。”言語間展現著她從容灑脫的人生智慧。

由新華網與貴州摘要酒聯合推出的訪談節目《時代摘要》對話倪夏蓮，暢談她跨越國界、時代的乒乓人生和家庭生活，展現這位“乒壇常青樹”在公眾視野之外，那顆溫暖而堅韌的心。

乒乓不是唯一 享受打球帶來的快樂

“無論結果如何，我都享受這個過程。”在殘酷的競技賽場上，倪夏蓮的真誠、熱愛感染著每個人。相比于大部分運動員想在奧運舞臺上力爭好的名次，倪夏蓮的參賽理念少了一些“競技性”，多了一份“松弛感”。

不同于奧運會轟轟烈烈的大場面，平日里的倪夏蓮在忙著生活。這種微小的幸福，讓倪夏蓮感到充實。倪夏蓮喜歡給家人做中國菜，特別是上海菜，給孩子們包上海餛飩，打理花園，與親友互動?。“我說我是家庭婦女，看上去在開玩笑，真是這樣。洗衣服、做飯、擦地、買菜，我在家里什么都做，這不是別人強求的，我覺得很充實、很開心，這才是生活，而且是有責任感的生活。”

“很多人以為乒乓是我人生唯一一件大事，但其實乒乓在我生活中是排第四位的。”訪談中，家庭是倪夏蓮反復提到的話題。在倪夏蓮看來，家庭幸福是打球的重要支撐。若沒有家庭的支持，自己很難一路堅持至今。

在盧森堡打球時，倪夏蓮結識了如今的愛人，瑞典人托米·丹尼爾森。“他1994年來到盧森堡當國家隊教練，給我的幫助很多。我們參加了很多國內國際的比賽，都取得了比較好的成績。”倪夏蓮說，“很幸運的是，自己的是事業和家庭都沒有丟，不管我們去哪里訓練和比賽，他都陪伴在我左右，把我的生活瑣事安排得特別好，我沒什么擔心，所以特別踏實。”

對倪夏蓮而言，乒乓球這項運動并不輕松。一路從上海業余體校打進中國國家隊，從小苦練的她想要贏，想要成為冠軍證明自己。但轉眼到了這個年紀，她不再需要像以前盯著那顆球不放了。

“對我來說，記錄、獎牌、關注度都是不重要的。業余時間去打一打球，贏兩場很開心，輸了也沒關系。我對現在的生活非常滿意，保持好的心態，所有的笑容都發自內心。”訪談中，我們看到了一個充滿生命力、快樂打球的女性，將熱愛與執著譜鋪就了傳奇之路。正如經過時間和歲月凝練的摘要酒，傳承傳統醬酒釀造技藝，釀就了醇柔醬香高品質白酒，以深厚的文化底蘊，在白酒行業中書寫新的篇章。

以球為媒 助力東西方文化交流

62歲的倪夏蓮熟練地搟著餛飩皮，案板上散落的面粉與傍邊擺放的比賽照片相映成趣。這位在乒壇奮戰多年的傳奇運動員，用一口帶著上海腔的普通話笑道：“我的人生就像乒乓球，轉著轉著就飛到了意想不到的地方。”

在盧森堡，打球只是倪夏蓮的“副業”，她有自己的公司和旅館。倪夏蓮和托米還致力于社會公益事業，他們創辦了“愛心之家”，幫助那些在生活中遇到困難的人。倪夏蓮表示，他們希望通過自己的努力，為需要幫助的人帶去溫暖和希望。

作為一名擁有兩百萬粉絲的自媒體博主，倪夏蓮經常在社交媒體上發短視頻、生活感言，也會回答網友各種問題。“我覺得幸福是不光自己開心，如果能給別人帶來幸福就更好了，在這個過程中我也慢慢有一種使命感。看到自己能影響到盧森堡的一些人，讓他們看到乒乓球、愛上乒乓球，我會覺得更欣慰。一個人的價值遠不止賽場上的勝負，如果打球可以增進東西方交流和友誼，讓世界了解中國，我覺得是很有意義的事情。”

從小在中國長大、26歲移居歐洲的經歷，使得倪夏蓮對東西方文化都十分熟悉，因此倪夏蓮也渴望自己能成為東西方交流的橋梁。倪夏蓮說，雖然遠離故土，但她仍然繼續著自己的乒乓事業，更通過這項運動傳遞著中華文化，為盧森堡和中國之間的友好交流做出貢獻。

倪夏蓮認為，乒乓精神不僅僅是一種競技精神，更是一種生活態度。它教會人們永不放棄，勇于挑戰自我。她希望通過自己的努力傳遞正能量，讓更多的人感受到乒乓精神的力量，從而激勵他們敢于追夢。

“勝負是暫時的，精神是永恒的。‘爭上游’其實包含的是一種精神和責任心，對自己負責，對他人負責，努力做最好的自己。”倪夏蓮的傳奇人生，早已?超越競技本身的意義，是一段關于夢想、愛與責任的旅程。她用自己的行動詮釋了什么是真正的乒乓精神，什么是生活的真諦。無論是在競技場還是生活場，“想贏”和“享受”并不沖突，倪夏蓮堅信，人生無關年齡和輸贏，只有熱愛和堅守。

爭上游，再出發。新華網與貴州摘要酒聯合呈現《時代摘要》第三季，以鏡頭記錄中國時代發展的各個領域，對話行業代表性人物，以獨特視角和創新形式，深入探索中國發展向“新”力，感受時代脈搏，共同見證中國在時代浪潮中不斷前行的壯麗篇章。