侯佩岑站在《乘風2025》的舞臺上，燈光聚焦，觀眾歡呼，她卻感受到一種“不習慣”和前所未有的“失控”。作為曾經的新聞主播、節目主持人，以及新晉的情感觀察員，她習慣了在聚光燈下保持優雅與克制：主持時要精準控場，做嘉賓時要知性得體；她也習慣了別人才是焦點，自己只是“介紹者”。但這一次，她選擇挑戰害怕的事情，將自己投入一個不擅長的陌生領域——真人秀和唱跳的舞臺。

侯佩岑在《乘風2025》舞臺上完成了一次對自我公眾形象的溫柔顛覆。 受訪者供圖

從被觀眾熟知的知性形象，到節目中意外展露的“喜劇人”特質；從習慣掌控流程的職業慣性，到學會擁抱失控的人生體驗；從自我懷疑的糾結者，到松弛自洽的團隊核心……人們驚訝地發現，原來那個在鏡頭前沉穩持重的侯佩岑，竟藏著如此鮮活有趣的一面。這場看似“沖動”的選擇，不僅讓觀眾重新認識了侯佩岑，也讓她在人生半程的節點上，完成了一次對自我公眾形象的溫柔顛覆。

【“乘風”與“失控”】

從害怕被看見，到接受被照亮

2025年，當《乘風2025》節目組再次向侯佩岑發出邀約時，她的第一反應仍是拒絕。過去的工作經驗讓她習慣于精準掌控每一個細節——主持時要確保流程無誤，訪談時要引導話題方向，就連在《再見愛人4》中擔任觀察員時，她也更多是在以理性剖析情感困局。但《乘風2025》這檔節目要展現的恰恰是她最不擅長的一面：放下掌控欲，在唱跳舞臺上“被人看見”。

“這個節目從第一季（2020年）就與我接觸過，但我一直不想挑戰自己。”侯佩岑坦言。她害怕的不僅是自己在唱跳舞臺上肢體跟不上節奏，更是“失控”本身：團體生活的不確定性、真人秀中隨時被鏡頭捕捉的未知，以及成為舞臺焦點的壓力。作為主持人，她習慣讓被訪問的對象成為主角，并不喜歡有太多關注的目光落在自己身上。接受《乘風2025》的邀請就意味著必須站在舞臺中央接受觀眾的審視，她甚至產生過自我懷疑：“這是我要做的事嗎？”

轉折點來自年齡的倒逼。“已經活到這么大年紀了，還怕什么？趁現在還有一點時間，還有體力，我應該去挑戰一件害怕的事情。”她形容這次選擇像一場“結婚般的沖動”——當節目組工作人員半開玩笑地調侃說“佩岑姐，再不來就不禮貌了哦”，她突然意識到，人生過半，若連嘗試的勇氣都失去，這或許才是真正的遺憾。“有點像雙向奔赴。如果有人向我表白，我也很想去，那就去吧。雖然我很害怕，但到目前為止我認為這是一個很好的決定。”

原來那個在鏡頭前沉穩持重的侯佩岑，竟藏著如此鮮活有趣的一面。 受訪者供圖

但真正的“失控”來得猝不及防。舞蹈動作的肌肉記憶、隊形走位的精確卡點，這些對專業唱跳歌手而言的基礎要求，于她卻是全新的挑戰。第一次公演前的分組評級小考，侯佩岑隊的三位成員有忘詞的、有掉拍的，也有拼命補救的……但正如管樂所說，小考就是誠實告訴大家現在還不行，后面會練好的。果然，在一公舞臺上，三人組獻上了令人驚艷的《愛的就是你》。觀眾看到她和管樂、鄧萃雯日常歡樂相處、看到她在拉票環節被管樂掄起來轉圈，彈幕刷滿了“侯佩岑居然是喜劇人”的驚嘆。

“我私底下和姐妹相處就是這樣啊！”侯佩岑笑著說。或許是曾經的新聞主播形象太過深入人心，以至于觀眾忽略了她的另一面：從小和朋友打電話會被提醒“笑之前先說一聲，否則耳朵會聾掉”；和隊友管樂、鄧萃雯在練習室玩鬧時，總愛突發奇想“隨地大小演”。她原以為節目組不會把這些內容剪進正片，沒想到這些“嘰里呱啦”最后都被剪進去了；甚至被掄起來拉票、把頭當籃球打這些好笑到離譜的設計，背后都有侯佩岑的主意。“并不是單純地配合管樂，而是我自己就很喜歡嘗試好玩的事，我也很享受啊！”節目里這些與過往形象不同的“失控”，反而成了侯佩岑與觀眾重新連接的橋梁——大家以前覺得侯佩岑是體面的，但直接和真實一直都是她個性的一部分。

【隊長角色】

在“糾結”與“樂觀”之間找到平衡

成為《乘風2025》的隊長，是侯佩岑職業生涯中最具反差感的角色。隊長需要在很多關鍵時刻作出決定，侯佩岑卻是一個“從小害怕作決定”的人，甚至連買方便面都會糾結到底買什么口味，會詢問身邊的人應該選辣的還是不辣的。“我媽就會跟我說：‘方便面而已，你不要想那么多，可以都試試啊。’但我的邏輯是面對選擇就會忍不住想：選A路線可能發生什么事，我能夠處理嗎；走B路線會不會比較開心；走C路線會不會比較輕松……糾結很多方面，沒有辦法立即馬上作出決定。”

在《乘風2025》節目里，當已經就某個問題和隊員們商量出一個結果時，她會毫不猶豫；但是，當隊員們讓隊長“隨心選吧”的時候，她就陷入了糾結，會反復斟酌究竟要怎么選對團隊發展才是最好的，思前想后的結果就是沒辦法在當下快速作出決定。最猶豫不決時，是隊友鄧萃雯的一句話讓她徹底釋放了焦慮。“侯佩岑，你忘記了嗎？你的高光時刻就是傻啊。你以為所有的成功是因為計劃得來的嗎？不是。請放心作你想作的決定吧！”鄧萃雯這段表面上看似有點冒犯的話，卻讓她卸下了隊長的重擔，整個人都釋懷了，也放松了。

成為《乘風2025》的隊長，是侯佩岑職業生涯中最具反差感的角色。 受訪者供圖

侯佩岑總結說，自己其實很適合有指令的工作，因為習慣于做事前先拿到“說明書”或者先了解“游戲規則”，再跟著去做。“要是別人跟我說，這個東西你自己隨便玩吧，我反而不會玩了，卡住了。這就是我的個性。我其實是一個很循規蹈矩的人，不覺得被規范是一件不好的事。”但《乘風2025》的經歷讓她認識到了事物的另一面，她也開始學習相信自己的直覺。“如果當下必須得立即作出一個選擇，我要給自己一個底氣跟信心。我們對自己已經這么嚴格了，怎么選結果都不會太壞的，不要害怕。”

這種轉變的背后，是她骨子里的樂觀天性。“可能很多人看到我的樂觀，會想問這是不是一種委曲求全？不是的。這個樂觀是我能夠自動等到陽光出來，可以快速找到黑暗中哪怕只是一點點的亮光。”其實一開始，侯佩岑對于在節目里擔任隊長非常沒有信心，一直在問自己能不能做得好。但她又想到，自己雖然不是唱跳專業出身，但很擅長傾聽。如果能把大家輸出的各種專業意見融合起來，讓隊員們在各自想要的舞臺上發光，何嘗不是另一種表現呢。“我可能不會摳你唱跳的細節，但我會想盡辦法讓你的閃光點被看見。我認為這也是一種組織的能力。”

【人生半程】

與年齡、標簽和“得體”的要求和解

在侯佩岑的成長軌跡中，“得體”始終是關鍵詞。她的記憶里，小時候家里對她的管教不算嚴厲，不會要求她要拿第一名，但要求她懂規矩、有禮貌，見到人一定要打招呼，“請，謝謝、對不起、麻煩了”等禮貌用語要常掛在嘴邊。媽媽不喜歡她有不得體的表情，比如翻白眼，所以到現在她也不會翻白眼；爸爸平時也會以身作則地教導她：打車要跟司機大哥問好，結束要感謝對方的服務；出去吃飯要招呼好客人，點每個人喜歡吃的東西……由禮貌和規矩構成的“SOP”（標準流程）塑造了她后來作為主持人的專業素養，也讓她習慣了這種在外界看來有些緊繃的體面。

成為媽媽后，這種“緊繃”達到了一個頂峰。以前她很喜歡泡澡，有了孩子后不泡了，每次洗澡、上廁所都爭分奪秒。她害怕孩子哭或者跌倒，覺得自己的眼睛不能浪費一分一秒的時間，要時時刻刻關注孩子。她也要求孩子們有禮貌、懂規矩，害怕他們有負面的情緒。直到有一天，她發現孩子在作決定時總看向她，問：“媽媽，你覺得這樣好嗎？這樣做你開心嗎？”她才驚覺需要改變。“我現在告訴他們：躺平也好，沒表情也好，媽媽都愛你。”這種育兒觀的顛覆，意外成為她自我松綁的契機：“情緒是流動的，不應該賦予它正面或者負面的標簽，也不要去壓抑它，要陪著它走。這是我從孩子身上學到的一點。”

隨著孩子逐漸長大，她慢慢意識到之前的緊張也是新手媽媽必經的過程。如今孩子大了，她終于有時間去做一些自己想做的事情，比如參加《乘風2025》。侯佩岑以前很在意年齡，能少講一歲就少講一歲，也不會具體講自己47歲了，而是會說“我到了40+的階段”。她坦承有過年齡焦慮，一度覺得自己老了，這兩年都開始戴老花鏡了，也會擔心自己的體力是不是不適合再做演藝工作了？“別說女藝人，一般女性到了47歲，人家也會覺得你還干得動嗎？帶孩子那么久后重回職場，能立刻接上工作的步調嗎？坦白說，我有過自我懷疑，可是我覺得還是要主動踏出那一步。”

侯佩岑說，她參加《乘風2025》只是在做一件不擅長的事情，并嘗試努力去做好。 受訪者供圖

踏出那一步只是開始，她也有一個適應期。但經過這次《乘風2025》的旅程之后，侯佩岑對年齡焦慮有了另一種解讀。當看到那么多姐姐不管在哪個年齡段，都那么有韌性，那么愿意為了變得更好去拼搏，她不再覺得年齡是人生的一個局限或者借口。“比年齡更重要的是自己的心態，不能說我47歲了就不能怎樣。女性到了中年，確實會被家庭或者自己的某個狀態困住，但自己想做的那件事不要放棄。有一天找到了合適的時間點就開始做，多少歲都不晚。”

侯佩岑說，她參加《乘風2025》只是在做一件不擅長的事情，并嘗試努力去做好。“我一點預設都沒有，既沒有預設過要凸顯什么，也沒有想在節目里變成‘喜劇人’。”采訪結束時，她反復提到一個詞——“意外”。在這趟旅程里意外收獲的友誼，意外被觀眾接納的幽默感，意外發現的松弛力量……這些“意外”拼湊出的，恰是一個47歲女性掙脫過往，擁抱不確定性的真實畫像。