上海的舞臺上，總有一些身影

用熱愛對抗歲月

用堅韌舞出瀟灑

平均年齡56歲的“蓉舞團”，便是這樣一支充滿活力的拉丁舞隊。和你我一樣，她們每天也要面對柴米油鹽，也要經歷生老病死……但她們即使遭遇生活重創、身陷低谷，也依然可以身著絢麗舞衣、在拉丁舞步中找到新的方向。她們用舞步告訴人們，舞蹈是生命的一部分，舞得漂亮，活得精彩，從來與年齡無關，以舞蹈為舟，渡過人生的風浪。

治愈，歲月風霜

“蓉舞團”的故事，始于團長劉蓉對拉丁舞的執著熱愛。這位氣質優雅的女士，曾是專業拉丁舞者。她在教舞的過程中結識了許多同好，她希望搭建一個展示的平臺，讓更多人走進拉丁舞的世界，“蓉舞團”便由此誕生。成員里既有專業拉丁舞老師，更多的則是熱愛舞蹈的素人，舞團常年活躍在各類民間表演舞臺上。

劉蓉的人生曾在短短幾年內遭遇重創。丈夫的離世讓她陷入無盡悲痛，尚未從喪夫之痛中走出，乳腺癌的診斷書又給了她沉重一擊。2021年，手術后的劉蓉身上還掛著輸血袋和引流管，虛弱地躺在病床上。當隊員們帶著鮮花和水果來看望她時，本以為會看到一個消沉的病友，沒想到劉蓉一開口，聊的全是舞蹈編排。

“你們上次那個旋轉動作，手臂的弧度還可以再調整一下”“下次排練，我們試試新的隊形怎么樣”，病床前的劉蓉，眼里閃爍著對舞蹈的執著光芒。隊員們看著她的樣子，既心疼又敬佩，“那時候覺得，團長都這樣了還沒放棄，我們更沒有理由懈??！”隊員們回憶道。對劉蓉而言，舞蹈早已不是簡單的愛好，而是支撐她走出陰霾的精神支柱。

無獨有偶，隊員王瑾經歷過病痛的折磨和情感的坎坷，雙重打擊曾讓她一度失去生活的勇氣。一次，她偶遇劉蓉，劉蓉說：“要不來跳跳舞吧，跳舞的快樂能治愈傷痛?！彼е囈辉嚨男膽B加入舞團。剛開始，零基礎的她連基本的站姿都站不穩，動作也跟不上，好幾次都想放棄。但舞蹈的魅力和姐妹們的鼓勵，讓她堅持下來。慢慢地，她發現每次跳舞時，都能暫時忘記煩惱與不適。隨著舞步越來越熟練，笑容重新回到她的臉上，整個人的精神面貌也煥然一新。“舞蹈讓我明白了，生活再難，也總有值得期待的美好！”王瑾說。

友情，攜手共進

在“蓉舞團”，有一個不成文的規定：聚會從不組織吃飯，取而代之的是各種運動?！耙环矫媸菫榱吮３稚聿?，跳拉丁舞對體型要求比較高；另一方面，我們都覺得流汗運動才是最快樂的事”，曾是藥劑師的楊錦華說。今年58歲的她，跳拉丁舞已有13年，從前性格封閉、生活單調的她，在舞蹈的影響下變得開朗外向，生活也變得豐富多彩。

為了穿上心儀的拉丁舞衣，團隊里不少成員都曾努力減肥。有隊員笑著說：“為了能在舞臺上呈現最好的狀態，再辛苦的鍛煉都值得”。每天晚上，她們都會抽出時間排練，汗水浸濕舞衣、腳底磨出水泡，卻沒有人叫苦叫累。有時跳舞不小心受傷，膝蓋紅腫疼痛，她們回家咬著牙冰敷緩解不適，第二天依然準時出現在排練廳。

如今，“蓉舞團”的姐妹們不僅活躍在上海的各類文化活動中，還登上了達人秀的舞臺。面對鏡頭，她們自信從容，用充滿活力的舞姿征服了評委和觀眾。當被問及夢想時，她們異口同聲地說：“無論幾歲，都想一直跳下去”。她們希望用自己的生命之舞，成為激勵更多人的“多巴胺”。

記者手記

舞步，踏破歲月的框

初見“蓉舞團”的舞者，最先被點燃的是那份撲面而來的熱愛。妝容精致，裙擺飛揚，聊起拉丁舞時，她們的語氣里滿是藏不住的雀躍，排練廳里的嬉笑聲、舞臺聚光燈下的歡呼聲，都被她們當作珍藏的寶藏娓娓道來。

在她們心中，過往的坎坷早就被舞步踏平。她們說得更多的，是為了練會一個旋轉動作反復打磨的執著，是變裝登場時彼此眼中的驚艷，是汗水浸透舞衣卻依舊踩著節拍的暢快。為了保持拉丁舞需要的挺拔體態，她們堅持運動、控制飲食，就連團隊聚會也改成了一起練舞、拉伸；膝蓋磨出水泡，貼上創可貼照樣準時出現在排練廳；陰雨天身體略有不適，也會互相打氣，跟著音樂慢慢踩準節奏。

對她們而言，舞蹈早已不是簡單的愛好，而是朝夕相伴的老友，是驅散煩惱的良方，更是點亮平淡生活的一束光。從病房里還惦記著舞蹈編排的劉蓉，到在舞步中重拾自信的王瑾，再到找回舞臺夢想的楊錦華……她們踩著靈動的節拍，打破了年齡的限制，也跳出了生命的新姿態。

在上海這座充滿活力的城市里

還有很多很多的“蓉舞團

只要心懷熱愛

就能不負歲月

舞出屬于自己的花樣年華