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失眠、煩躁、沒胃口？很多人都患上了……

國慶假期進入尾聲，有些人會感到精神不振、情緒低落，并伴有失眠、食欲減退等生理不適。

來源：央視新聞 2025-10-09

快把爸媽家的鹽換了，可以幫助控血壓！

有沒有發現，隨著年紀增長，爸媽做的飯菜越來越咸？這是因為上了年紀，味覺敏感度下降，需要吃得更咸才能吃出味道來。

來源：央視新聞 2025-10-09

原來數學差不是“不努力”，可能是一種疾病！

很多家長發現自己孩子學習數學有困難、學業表現明顯落后于同齡人水平時，會很緊張，擔心是不是孩子太笨。其實，有時候孩子出現這樣的情況可能是一種病：數學障礙。

來源：新華每日電訊 2025-10-09

節后上班無精打采、渾身乏力？試試中醫的這些動作！

來源：人民日報客戶端重慶頻道 2025-10-09

這6種爸媽覺得健康的食物，其實營養真的“不咋樣”

來源：科普中國微信公號 2025-10-06

在手術臺之外，這名胸外科醫生想打一場“防預戰”

四川大學華西醫院肺癌中心是我國西部最大的肺癌專病中心，年門診量超20萬人次。在這里，董靜思經手診治了至少3萬個病例。

來源：環球人物網 2025-09-30

預防動脈粥樣硬化斑塊要多吃“清道夫”食物

如果說斑塊是心血管這條“賽道”上的隱匿路障，斑塊的破裂就是突如其來的險情。

來源：央視新聞客戶端 2025-09-30

天天戴耳機的傷害，被低估了！

耳機，已經成了現代人出門的標配。無論是上下班通勤，還是運動、打游戲、辦公，很多人都會佩戴耳機。耳機越來越時尚，能滿足的場景越來越多。

來源：央視新聞 2025-09-29

5歲娃近視1000度，不可逆轉！爺爺奶奶的這個習慣害了他……

5歲娃近視1000度，不可逆轉！爺爺奶奶的這個習慣害了他。

來源：新華每日電訊 2025-09-29

最強助眠運動！游泳、擼鐵都不如它

近年來，多項隨機對照試驗（RCT）都發現，規律運動可以顯著提升睡眠質量和效率，減少夜間醒來次數，甚至讓你更快入睡。

來源：人民日報 2025-09-29

50歲以后，多吃碳水能降低死亡率！還有一個建議……

主食可以說每天都少不了，但是有些朋友為了減肥、控血糖，選擇不吃主食。這樣真的好嗎？

來源：新華每日電訊 2025-09-28

協和醫生自述頭孢過敏驚險經歷緊急提醒：吃藥要注意這些事

近日，北京協和醫院婦產科主任醫師譚先杰發文，分享了自己藥物過敏的驚險經歷。

來源：央視新聞客戶端 2025-09-28

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