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冬天如何提高自身抵抗力?
2022-12-13 10:46:05
來源:人民日報微博
適當多飲水,鍛煉時量力而行;通過呼吸康復操,如“腹式呼吸”等動作,鍛煉呼吸肌功能;做全身的肌力鍛煉,提升抵抗力。
責任編輯:邱小宸
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