39歲的他離馬拉松“破2”還有多遠？他的極限在哪？

兩次獲得男子馬拉松奧運金牌，兩次打破男子馬拉松世界紀錄，他被稱 為“馬拉松之王”，他就是39歲的肯尼亞馬拉松運動員埃魯德·基普喬格 。近期，他開啟了第四次中國之旅。《新聞1+1》總臺記者白巖松專訪基普喬格，聽聽他與馬拉松的故事。

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“人類馬拉松離‘破2’不遠了”

2023年10月8日，肯尼亞人基普圖姆在芝加哥馬拉松比賽中以2小時00分35秒的成績打破基普喬格保持的世界紀錄，而這距離人類夢想的在馬拉松比賽中突破2小時大關只差36秒。

跑進2小時以內，或許是所有馬拉松運動員的夢想。2019年10月12日，基普喬格借助非常規配速等方法，以1小時59分40秒的成績在奧地利維也納跑完馬拉松，成為了人類歷史上第一個馬拉松可以“破2”的人。

但是這場比賽并非正式馬拉松比賽，比賽只有基普喬格一人參加。比賽當天，共有41位高水平的配速員輪流為基普喬格領跑，同時配有引導車在地面打出綠色標志，確保基普喬格每公里配速能穩定在2分50秒左右。另外，比賽跑道也是專門為基普喬格規劃的，坡度小，直道更多。

雖然這一成績最終并未被世界紀錄認可，但這位劃時代的馬拉松跑者，向世界展示了馬拉松可以“破2”的可能性。

基普喬格表示，人類馬拉松比賽突破2小時大關成為了可以實現的目標。

基普喬格：這感覺實在是太美妙了，其實我也不知道極限在哪里，都還在探索、尋找。我認為1分鐘的差距是巨大的，但如果我能在正常的馬拉松比賽中取得這個成績，我會更加欣喜，而我在維也納也確實做到了，實現夢想還需要更多訓練、更多專注和更多堅持。

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“‍堅韌不拔”是他的“馬拉松哲學”

自2013年，基普喬格首次在德國漢堡馬拉松比賽中奪冠后，他又在2018年和2022年的柏林馬拉松比賽中兩破世界紀錄。

但是今年4月的波士頓馬拉松比賽讓基普喬格嘗到久違的失意，談及比賽的失利，基普喬格說，在跑步或馬拉松比賽里，競技水平不可能一成不變。基普喬格還分享了他的馬拉松哲學——堅韌不拔。

基普喬格：它代表將所有的努力投入內心，跑馬拉松真的很漫長，我們需要花四五個月的時間訓練自己，把所有的心思都集中在這一件事情上，許多問題應該是在自己內心解決。

此外，基普喬格說這種“堅韌不拔”也表現為一種自律。除了堅持訓練，對于生活中種種誘惑，也要“有勇氣說不”。“如果你能做到說‘不’這一點，你就能以很好的方式繼續前進下去。”

基普喬格表示，明年他還想繼續參加巴黎奧運會。“我想參加明年巴黎奧運會的馬拉松賽，這是我第三次參加奧運會，我想贏得比賽，創造傳奇歷史，我還想把跑步運動發揚光大。”

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“我想幫助中國成為一個跑步國家”

幾次在中國的比賽經歷，拉近了基普喬格與中國的距離。而這一次來到中國，基普喬格說，他感受到了更加濃烈的跑步氛圍和跑步熱情。

基普喬格：我認為中國有跑步的文化，中國人喜歡跑步，我希望能夠與中國的跑步愛好者們一起跑步。

基普喬格還表示，他想要幫助中國成為一個跑步國家，他想用行動告訴大家，跑步的真正意義在于強健身體、堅強意志，在于團結，在于把所有中國人凝聚在一起。“如果中國的十幾億人都能去跑步，人們將會更加幸福。”