張偉麗：輕松愉快迎接“中國德比”

北京時間4月14日，UFC（終極格斗冠軍賽）將見證其歷史上首次在冠軍戰(zhàn)上演的“中國德比”——由現(xiàn)任女子草量級冠軍張偉麗迎戰(zhàn)現(xiàn)女子草量級排名第一的閆曉楠。

圖片來自UFC官網(wǎng)

作為UFC300比賽的聯(lián)合主賽，張偉麗當(dāng)?shù)貢r間4月13日將在美國拉斯維加斯迎來她2022年底重奪草量級冠軍頭銜后的第二場衛(wèi)冕戰(zhàn)。

張偉麗日前接受采訪時透露，她在本場衛(wèi)冕戰(zhàn)敲定前，曾和現(xiàn)任女子蠅量級冠軍亞歷克莎·格拉索達成口頭協(xié)議，將升重至蠅量級進行比賽。但出于多方面考慮，張偉麗還是決定留在草量級進行衛(wèi)冕戰(zhàn)，并最終促成了與閆曉楠的對決。

張偉麗表示：“這（對陣閆曉楠）肯定是一場非常精彩的比賽，場上瞬息萬變，我不會給自己設(shè)限，不會去想要打站立或者摔跤。上場以后我會用自己的本能去展示和表達。”

張偉麗與教練團隊合影。

與偏向站立型的閆曉楠相比，張偉麗打法更為全面，地面技術(shù)占優(yōu)、終結(jié)能力強，比賽中打摔結(jié)合的打法近些年也愈發(fā)成熟。進入UFC后的八場勝利中，張偉麗有兩次降服、兩次KO/TKO（擊倒或技術(shù)性擊倒）、四次判定取勝。在閆曉楠的八場UFC勝利中，僅有去年5月的UFC288比賽中首回合TKO前草量級冠軍杰西卡·安德拉德取勝，其余皆通過判定獲勝。

“綜合格斗的要求就是什么都得會，不能偏科、不能有短板。無論是力量、體能、技戰(zhàn)術(shù)，還是站立、摔揉等等，我們需要在各個方面不斷加強自己的能力。”張偉麗說。

在美國備戰(zhàn)的七周左右時間里，張偉麗保持著周一至周六、每天五六個小時的訓(xùn)練節(jié)奏：上午訓(xùn)練、按摩、午飯、午休、繼續(xù)訓(xùn)練。唯一的休息日中，教練有時也會要求她出去跑步。

張偉麗在訓(xùn)練中。圖片來自張偉麗柔術(shù)教練Josh Hinger

“每天我們出門的時候太陽大大的，回來的時候天都黑了，吃飯、收拾一下就睡了。每天生活都很充實，每天都有一些變化和進步，我很開心。備戰(zhàn)一切都在順利進行當(dāng)中。”她說。

很快，張偉麗將正式進入格斗周的節(jié)奏，開始降重并迎來備戰(zhàn)的最后沖刺。“（降重）一切都沒有問題。因為我前期準(zhǔn)備得非常充分，現(xiàn)在身體狀態(tài)各方面都非常好。感覺輕松加愉快，我覺得這個心態(tài)也是很重要的。”張偉麗說，“不要給自己壓力，只需要很輕松、很開心地去面對就可以了。我們沒有必要提前制造焦慮，只要專注做好當(dāng)下。”

張偉麗認(rèn)為，這種輕松愉快的底氣更多來自日復(fù)一日的訓(xùn)練和團隊中所有人的付出，“我做好每一堂訓(xùn)練課、做好每一個細(xì)節(jié)，就會養(yǎng)成這樣的習(xí)慣”。