李雯雯：“體重150公斤，沒有身材焦慮！”

“誰說‘人無法同時擁有青春和對青春的感受’，我可以！”

“我的青春老沉了！從12歲摸杠鈴到現在，我舉了12年！”

在巴黎奧運會上，李雯雯奪得舉重女子81公斤以上級金牌，成功衛冕。在她看來，宇宙的盡頭不在老家遼寧鞍山，就在杠鈴旁。那是見過她最多汗水和怒吼的地方，是給她最多挫敗、最多信心的地方，也是教會她最重要東西的地方。

央視新聞《中國UP！》國慶75周年特別策劃，李雯雯分享了她在“杠鈴宇宙”學到的人生信念。

哪有什么橫空出世的天才，挺住就意味著一切。

從18歲進入國家隊起，李雯雯參加過大大小小很多比賽，其中有兩次至今難忘。一次是剛出道時，得了亞軍；一次是去年9月世錦賽時，右肘意外掰傷退賽，沒有成績。

“在競技場上，只要失敗一次，就很難記起另外99次成功。你越不想失敗，越會記起那一次失敗。”李雯雯說。

去年那次受傷后，石膏拆了，陰影還在。巴黎奧運會時，李雯雯很怕再現受傷退賽的一幕，壓力大到窒息。賽前一晚，李雯雯甚至生出了想退役的念頭。她說這是打小練舉重以來，唯一一次想放棄的時刻。

李雯雯跟教練說了自己的想法，這位奪金后被李雯雯舉高高的教練吳美錦，用最溫柔的語氣說出了最“狠”的話——

教練：你這是急，太急了，你急有用嗎？

李雯雯：沒有用。

教練：急能幫到你比賽嗎？

李雯雯：不能。

教練：急你是不是還要等？

李雯雯：是。

教練：那你還急嗎？

李雯雯：那我先不急。

教練的話讓李雯雯清醒了過來。“我一天一天穩扎穩打練過來的，硬拉200多公斤，蹲腿200多公斤都不怕，日積月累的實力就是我的底氣，為什么不看好自己呢？”

李雯雯心里暗暗發誓：必須支棱起來！

此后如大家所見，像舉起杠鈴那樣，李雯雯把可能壓倒自己的東西也都舉了起來。從巴黎比賽臺上走下來的是Pro版李雯雯，更強了！

“凡是壓不垮你的，只會讓你更強大。就算被壓垮了，別急著放棄，正好躺下歇會兒看會兒星星。等蓄足力氣了，再舉一把。相信我，再舉一把，更容易見到奇跡！”李雯雯說。

“胖”放對了地方，它就是強。

李雯雯回憶，自己學舉重是被爸爸“氣”的。12歲時，身高1.7米的她，體重快90公斤。家人讓她練體育，再不濟也能強身健體減減肥。

沒想到因為太胖，體校的舉重教練拒絕了李雯雯。爸爸知道后激她說：“你真是干啥啥不行，吃啥啥沒夠，練體育人家也看不上。”

聽到這話，李雯雯一怒之下跑去找了體校校長。巧合的是，校長以前也是舉重運動員。這一次，李雯雯終于找到了欣賞她、接納她的組織。

大級別運動員為了滿足參賽要求會刻意增重。身高1米78的李雯雯，體重150公斤，沒有“身材焦慮”，“這個體重在我的控制范圍之內，是我自律的結果。”

李雯雯的個性簽名是——做“一個靈活的小胖子”。

當然，并不是越胖，就越占優勢。舉重的技術含量極高，發力和支撐需要全身肌肉協同作戰一氣呵成，很注重瞬間爆發力、協調性與靈活度。

為了給祖國爭榮譽，她說，“我還會繼續又胖又美又強下去。也謝謝有網友幫我說話——你那不是胖，是實力在蕩漾

。是的，我不是胖，我是強，我舉起的，是破世界紀錄的中國力量！ ”

看到李雯雯穿漢服的照片，有網友留言“這姑娘長得國泰民安的”，李雯雯說作為運動員，傳遞的不僅是體育強國的自信，也是深愛這片熱土的文化自信。“希望更多海內外小伙伴，因為我喜歡上舉重，喜歡上我們的國風國潮！”

追著那抹紅，才能所向披靡。

李雯雯坦言，奮斗，光是為了自己，走不到今天。為了熱愛的舉重，為了祖國，那就不一樣了。“我的使命就是，金牌在我的手里不能丟，我在役一天，中國女子舉重大級別的奪金傳統，就要一直捍衛住。”

李雯雯希望作為“00后”，是能扛起大旗的一代，是能續寫中國奪金史的一代，是能傳承前輩用汗淚傷病換來的寶貴經驗的一代，是能盡情享受運動之美的一代，也是能給“10后”做好榜樣的一代。

有網友好奇，每次試舉前，李雯雯特有氣勢地喊出一長串的“咒語”是什么？李雯雯說，“根據當時的狀態，喊的內容也不一樣，有時喊完自己也忘了……”

每個人都有自己的人生負荷要高高舉起，李雯雯想說的是：“做自己最忠實的鐵粉，在最需要能量的時候，給自己喊兩嗓子提提氣：頂住！加油！”