亞洲首位世錦賽跳遠冠軍王嘉男：十年磨劍 一躍沖天

王嘉男清楚地記得，自己曾經三次夢到過獲得世錦賽冠軍。最后一次是在今年。每次醒來他都會告誡自己，要現實一點，還是穩步前進比較好。

2022年7月16日，王嘉男在2022世錦賽奪冠后慶祝。新華社記者吳曉凌攝

北京時間2022年7月17日，王嘉男的世界冠軍夢實現了。他為中國贏得了史上首枚世錦賽男子跳遠金牌。從2012年初登國內賽場，到如今站上世界最高領獎臺，穩步前進的王嘉男用了十年時間，終于一躍沖天。

全能少年

王嘉男1996年8月出生于遼寧省沈陽市，得益于出色的身體條件和運動天賦，他早早與田徑結緣。2010年，王嘉男進入徐州市田徑隊，隨后又被選入江蘇省體工隊，2012賽季，未滿16歲的他就開始代表江蘇隊在國內田徑賽場上嶄露頭角。

2012年，王嘉男在2月的全國室內大獎賽南京站中獲得室內七項全能冠軍，4月他又參加了全國田徑大獎賽肇慶站，以7063分的成績獲得十項全能第五名。

最初練習田徑時，王嘉男并沒有明確專攻的單項，而是主練十項全能，即100米、400米、1500米、110米欄、跳遠、跳高、撐桿跳高、鉛球、鐵餅、標槍十個項目都要練，跑跨跳投統統不落下。這恰恰也是很多田徑高水平強國在培養青少年人才時經常選擇的模式——在全方位打下訓練基礎的情況下，根據運動員自身條件確定發展方向。

很快，全面發展的王嘉男就找到了自己的突破方向。

2022年7月16日，王嘉男在最后一次試跳成功后慶祝。新華社記者吳曉凌攝

“第一次比全能時跳遠就跳了7米80，達到國家健將水平。當時省隊教練就跟我說，別練全能了，于是我就開始練跳遠。”王嘉男此前接受采訪時說。

2012年9月在昆山舉行的全國田徑錦標賽上，王嘉男以8米04的成績獲得跳遠冠軍。這是他職業生涯第一次突破8米大關，當時他才剛剛過完16歲生日。

大賽型選手

2013年7月，王嘉男首次獲得代表中國參加國際比賽的機會。他以7米95的成績獲得印度浦那亞錦賽冠軍。連世青賽都沒比過的他就這樣得到了參加當年莫斯科世錦賽的資格。

跳遠項目的特點是偶然性大、容錯率低，日常訓練水平和大賽成績往往難以畫上等號。奧運會、世錦賽等大賽中，資格賽就三次試跳機會，決賽中前三跳如果發揮不好，后三跳的機會也就沒了。

在莫斯科，16歲的王嘉男交出了昂貴的“學費”，資格賽三跳都沒超過7米60，無緣決賽。用時任中國田徑隊總教練馮樹勇的話說，“比得一塌糊涂，但也積累了寶貴的大賽經驗”。

在那之后，王嘉男在美國外教蘭道爾·亨廷頓的指點下，個人最好成績不斷攀升，重要賽事中的表現也相對穩定。2014年，他在尤金世界青年錦標賽上以8米08的成績贏得金牌，第一次在海沃德田徑場站上了世界之巔。

2015年8月25日，中國選手王嘉男在北京田徑世錦賽比賽后。新華社記者王麗莉攝

2015年的北京田徑世錦賽上，未滿19歲的王嘉男又創造歷史，以8米18的成績獲得銅牌，成為第一個登上世錦賽男子跳遠領獎臺的亞洲運動員。

世界冠軍

北京世錦賽之后，王嘉男的成績還在不斷進步，2018年他在貴陽跳出8米47的個人最好成績，并追平了李金哲保持的全國紀錄。大賽中他的發揮也相對穩定，大多都能跳出8米20左右的成績。

不過在2015年之后的幾年里，世界男子跳遠整體水平提升明顯，美國、南非、古巴、希臘等國家涌現出一批成績在8米50之上的運動員，讓王嘉男、黃常洲、高興龍等中國年輕跳遠選手在大賽中創造佳績的難度大大增加。

2016年里約奧運會，王嘉男以8米17位列第五；2017年倫敦世錦賽，他跳出8米23排名第七；2019年多哈世錦賽，他以8米20排在第六；去年的東京奧運會，王嘉男發揮失常未能進入決賽。

“東京的跟頭我栽得太狠了。后來我經常把東京比賽時用的一些物品放在身上，警示自己。”25歲的王嘉男說，“有人可能會覺得這樣好晦氣，但我就要把它們放在身上，提醒自己要吸取東京奧運會的教訓。”

時隔八年再次回到海沃德田徑場，知恥后勇的王嘉男在俄勒岡田徑世錦賽終于抓住了機會。雖然最后一跳之前，他的成績還只排在第五位。

“最后一跳之前，我看了下大屏幕，感覺8米15左右的成績就能拿到獎牌。我就想我就閉眼睛跳，仰著頭跳，我也能拼個獎牌。”王嘉男說。

2022年7月16日，王嘉男在2022世錦賽奪冠后慶祝。 新華社記者吳曉凌攝

傾其所有，賭上全部的最后一跳發揮完美。王嘉男以8米36的成績實現絕地逆轉。落地后的他張開雙臂，盡情狂奔。

這是世錦賽歷史上中國男子運動員獲得的第一塊田賽金牌。但一躍沖天實現夢想之后的王嘉男，想得更多的還是繼續“穩步向前”。

“我現在的想法，包括未來兩年的計劃，還是要穩步前進，也不會給自己定太高的目標，包括明年的世錦賽，包括后年的奧運會。我就努力訓練，然后做好自己的事就好了。”王嘉男說。

十年磨一“金”之后，不知王嘉男未來的夢里，會是怎樣的美好場景。

執筆記者：吳俊寬、馬向菲、張悅姍

參與記者：王子江