新華社北京5月31日電題：還在跟TA藕斷絲連嗎？權威專家喊你來戒煙啦！
徐鵬航、陳席元
5月31日是世界無煙日。為進一步“讓科學警醒吸煙之害”，由國家衛生健康委牽頭，中日友好醫院組織、聘請控煙及慢性呼吸疾病、惡性腫瘤、心腦血管病、糖尿病、公共衛生等領域的權威專家組成專家委員會編制了《中國吸煙危害健康報告2020》，對吸煙及二手煙暴露對健康的危害進行了更新。吸煙有哪些危害？如何營造更加健康的無煙世界？中國工程院副院長、報告專家組組長王辰院士對報告內容進行了解讀。
煙草每年使我國100多萬人失去生命
據了解，2012年，我國發布了第一部由政府發布的系統闡述吸煙危害健康的權威報告——《中國吸煙危害健康報告》，距今已過去9年。9年間，我國不斷推進控煙工作，多部門、多層次的控煙局面正在形成。與20世紀80年代相比，我國吸煙率下降幅度超7%。
但是，吸煙仍在威脅我國大量人口的健康。報告顯示，我國吸煙人數超3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率高達50.5%。煙草每年使我國100多萬人失去生命，如不采取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。
王辰介紹，一半的吸煙者會因吸煙而提早死亡。“每個數字都不是一個抽象的數字，背后都是健康的損失和患者的痛苦。”
吸煙會導致多種疾病
吸煙可謂是“百害而無一利”，許多疾病的發病都與吸煙直接相關。
王辰介紹，吸煙對呼吸道免疫系統功能、肺部結構和肺功能均會造成損害，引起多種呼吸系統疾病。
據了解，有充分證據說明，吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統感染、肺結核、多種間質性肺疾病。
吸煙也與惡性腫瘤發病密切相關。煙草煙霧中含有至少69種致癌物，會引起體內關鍵基因發生永久性突變并逐漸積累，導致正常生長調控機制失調，惡性腫瘤發生。有充分證據說明，吸煙可以導致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、腎癌等。
此外，有充分證據說明吸煙可以導致動脈粥樣硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中、外周動脈疾病等心腦血管疾病以及2型糖尿病。
王辰表示，對于這些疾病，吸煙量越大、吸煙年限越長，疾病的發病風險越高。戒煙可明顯降低這些疾病的發病風險，并改善預后。
室內完全禁煙是避免二手煙危害的唯一有效方法
除了對吸煙者本身的危害，二手煙的危害也亟待關注。2018年的調查數據顯示，我國不吸煙者的二手煙暴露率為68.1%。
據了解，二手煙中含有大量有害物質與致癌物，不吸煙者暴露于二手煙同樣會增加吸煙相關疾病的風險。有證據顯示二手煙暴露可以導致兒童哮喘、肺癌、冠心病等。
王辰表示，二手煙暴露并沒有所謂的“安全水平”。短時間暴露于二手煙之中也會對人體的健康造成危害。有排風扇、空調等通風裝置也無法完全避免非吸煙者攝入二手煙。
“室內完全禁煙是避免二手煙危害的唯一有效方法。”王辰說。
電子煙對健康有害無利
電子煙自上市后在全球迅速流行，也曾有電子煙“無害”的謠言。此次吸煙危害健康報告顯示，有充分證據表明電子煙是不安全的，會對健康產生危害。
據悉，我國電子煙的使用率為0.9%，使用電子煙的人數約為1035萬，其中年輕人使用比例相對較高，15-24歲年齡組最高，為1.5%。
研究顯示，電子煙煙液中含有的甲醛、乙醛分別被國際癌癥研究機構列為1類、2B類致癌物。此外，尼古丁作為電子煙的主要成分，除了讓使用者產生依賴性，還會在妊娠期對胎兒的發育產生不良影響，并可能導致心血管疾病。
報告顯示，對于青少年來說，電子煙不僅會對身心健康和成長造成不良后果，還會誘導青少年使用卷煙。
“在影響人類健康的重大危險因素中，最可預防的就是吸煙問題。”王辰表示，希望此次報告的發布能夠切實展示確鑿的科學證據，營造一個更健康的無煙世界。
