00后小伙賴靖林半年減重70斤，只為這一個(gè)目標(biāo)！

“想當(dāng)兵，就要挑戰(zhàn)自己

減重就是當(dāng)兵的第一步”

半年前

福建省漳州市平和縣

小伙賴靖林體重為200多斤

為了能夠?qū)崿F(xiàn)參軍報(bào)國(guó)的夢(mèng)想

半年減至130斤

最終于今年春季成功入伍

成為南部戰(zhàn)區(qū)空軍某部隊(duì)的一名新兵

半年來(lái)，賴靖林狂減70多斤，體重減至130斤，最終成功入伍。

賴靖林的父親是名退役軍人

退役后來(lái)到平和縣人武部工作

受父親影響

出生于2001年的賴靖林

從小就對(duì)軍營(yíng)十分向往

小時(shí)候就喜歡聽長(zhǎng)輩

講述當(dāng)年從軍的種種經(jīng)歷

去年

即將大學(xué)畢業(yè)的賴靖林報(bào)名參軍

但體重超標(biāo)40%無(wú)緣軍營(yíng)

為爭(zhēng)取到2023年春季的入伍機(jī)會(huì)

賴靖林下定決心

一定要減重成功

半年前，賴靖林體重達(dá)到200多斤。

在接下來(lái)半年的日子里

賴靖林一邊學(xué)習(xí)

一邊對(duì)自己實(shí)施“魔鬼式”訓(xùn)練

堅(jiān)持每天打乒乓球3個(gè)小時(shí)

跑步15公里

還嚴(yán)格控制飲食

調(diào)整生活作息

半年來(lái)

他從不吃零食、不喝飲料

早餐一杯豆?jié){或牛奶、兩個(gè)水煮蛋

午餐晚餐基本以青菜為主

……

經(jīng)過(guò)一番努力

賴靖林已經(jīng)減到65公斤

順利通過(guò)征兵體檢

如愿進(jìn)入了新兵行列

成為一名解放軍戰(zhàn)士

即將入伍的賴靖林與父母合影。

看到賴靖林半年來(lái)的成長(zhǎng)變化

父親既高興又感動(dòng)

他還寄語(yǔ)兒子

到部隊(duì)后繼續(xù)努力

保持這份沖勁

做一名優(yōu)秀的軍人

蛻變不止一次

成長(zhǎng)不會(huì)止步

身著戎裝

賴靖林，加油！