64歲“練家子”教授劉清國：學習鍛煉都要一步一個臺階

身后的黑板寫滿了演算過程，他卻在講臺旁，俯下身用十指支撐身體做起了俯臥撐，同學們鼓掌喝彩。近日，湖北工業大學工程技術學院一間階梯教室內，一位頭發花白的老教授在同學們的“起哄”下，輕松做了幾個高難度手指俯臥撐，接著又做了“劈叉”，老師笑容滿面，一臉輕松。他沒想到這段視頻被學生發到網絡上居然火了，大家紛紛點贊，有網友評論，“十根手指既撐得起身體，也撐得起課堂。”“堪比小說里的絕世高手——少林掃地僧！”

16日，紫牛新聞記者聯系上了這位老師劉清國，他今年64歲，主要負責給大一、大二學生上數學課。他說，那天只是課間休息大家“樂一下”而已，沒想到被孩子們拍了視頻發到網上去了。

“撐得起！”

課間表演手指俯臥撐和劈叉

這段視頻拍攝時間是11月10日下午，在湖北工業大學工程技術學院南校區的一間階梯教室內，劉清國老師正在為該校的大一新生上大課。這間教室能容納百余人，當天主要是給生化工程專業和高分子專業共計140多名學生上大課。后來在課間聽說，無人機專業一個學生在運動過程中跟腱斷裂，制動休息（醫學術語，指骨折治療中用石膏等固定受傷位置）了，不能來上課。“跟腱斷了就跟當年劉翔的傷情類似，很影響學業啊！”劉清國老師告訴記者，當時就是這樣聊到了運動，“我說，你們不經常運動的，要循序漸進，不能一下太猛，否則容易受傷，運動前要做一些拉伸和熱身，會有助于跟腱肌腱的彈性。”

大概就這么聊著聊著，劉老師也談到了自己經常鍛煉，每天早晨打一段太極拳。就這樣，在同學們的“起哄”下，他俯下身，用十個手指支撐做了幾個俯臥撐。做完俯臥撐后，他又做了“劈叉”，展現了自己身體的柔韌性，同學們拍手叫好。

紫牛新聞記者刷到了劉老師上課的幾段視頻，可能是學生“偷拍”的。講臺上的劉清國老師頭發花白，衣著整潔，手持教鞭，侃侃而談。在課堂上，劉老師可謂“表情帝”，表情手勢都比較豐富而且夸張。大約因為如此，有些同學偷偷拍下他上課的情景，說他是“老男孩”。

對于那天在課間表演俯臥撐一事，有同學說，劉老師太厲害了，這么大年齡還能用十個手指做俯臥撐，還能輕松“劈叉”，看來也是“練家子”。由于劉老師平易近人，還有一些同學親切地稱劉老師為“劉爺爺”。

視頻拍攝者高分子一班劉仕博同學告訴紫牛新聞記者，大家非常喜歡劉老師，他很幽默，經常會督促大家進行體育鍛煉，還經常給大家生活上的指導。視頻發到網上后，一名畢業生說：“沒想到再次見到老劉是在抖音上。”有網友說，劉老師的身體健康打敗了在校90%的學生；還有的點贊說道，老爺子真棒，這才是言傳身教。

“練家子！”

還曾有軍校任教經歷

說起自己平日是否經常鍛煉？劉清國老師告訴紫牛新聞記者，自己幼年身體不好，家里人給他找了一個師傅，學習過一段時間的“洪拳”，在廈門大學期間學過太極拳。說起自己的經歷，劉老師說，他曾是湖北一所軍校的教授，58歲時提前退休，考慮到人一旦閑下來，對身體不好，想著自己教學經驗豐富，身體也不錯，應該發揮余熱，于是應聘到湖北工業大學工程技術學院任教。“雖然曾是文職軍人，但數十年來，一直堅持鍛煉，體能還不錯，我也覺得大學生軍訓非常有必要，找一兩項自己喜愛的體育鍛煉，可以長期堅持，大有益處。”他說道。

作為恢復高考后的第一屆大學生，劉清國曾在讀大學前在小學任教，大學畢業被分配到漢川市第三中學教初中、高中任教數學；1995年至1998年，他被推薦考入廈門大學數學系讀研。在廈門大學期間，跟人學太極拳，有時也會研讀武術書籍，揣摩領悟一些動作要領。目前，劉清國老師給大一、大二學生共計5個專業上數學課，課程分別是高等數學、復變函數、高等代數、統計學等等，周一、周五全天6節課，周三4節課，雖然教學任務重，他覺得現在的生活很快樂。

“要堅持！”

學習鍛煉都要一步一個臺階

“我發現不少同學對數學有畏懼心理，但是理工科非學不可，無論是無人機專業、工業設計還是電氣工程都離不開。其實文科也一樣，學習數學可以培養邏輯思維能力，說難也不難，只要堅持，一步一個臺階，要把基礎階段學得很溜就不難。”劉清國說，回到開頭話題，之所以擔憂那位跟腱受傷的學生，主要考慮到，新生入學后軍訓占據了一個月，到元旦必須全部結束這學期課程，時間很緊啦，像高等數學這樣的課程，只要幾節課不來聽，擔心后面跟不上進度。

另外，劉清國老師還發現，他每年帶新生，發現這些大一新生經歷三年高中沖刺階段，很少有時間去鍛煉，體質也較差。“有個現象是，他們上大學后，要么不鍛煉，要么一鍛煉就很猛，平日不鍛煉，一猛就特別容易受傷。

劉老師說，為了能夠將高等數學與初中、高中階段銜接，他在備課時會做充分準備，盡量在課堂上深入淺出地講解。那天在課間即興表演，也是希望同學們學習數學和體育鍛煉一樣要長期堅持，一步一個臺階循序漸進學習。看到自己的視頻突然在網上火了，一開始有些擔憂會不會產生負面影響，后轉念一想，這也不是壞事，這說明自己和學生走得比較近，“課間表演也是樂一下，我和學生走得近，不代表沒有學規，我的課學規是，不能穿拖鞋、不能穿背心、不能帶吃的，外出要舉手，進門要喊報告，這是禮節！”