全紅嬋（左）與陳芋汐（右）圖源：人民網微博 臨空躍起、翻轉、入水......陳芋汐近乎完美地完成了2022國際泳聯世錦賽女子單人10米跳臺比賽的最后一跳，也以總分417.25斬獲該項目金牌。
其實，這并不是她第一次站上這座領獎臺。早在2019年剛剛進入國家隊四個月時，首次參加世界大賽的陳芋汐，就在韓國光州一舉奪魁。如今，這位不滿17歲的小將，再一次向世界證明了自己。
與全紅嬋的“良性競爭”
同作為中國跳水“夢之隊”的新生代力量，陳芋汐與全紅嬋常常會被拿來“比較”。
而這次世錦賽，兩人在單人項目中是對手，在雙人項目中又將首次搭檔，這樣的搭配，更吸引了不少關注。
誰將在單人項目奪冠？合作時又該如何平衡對手與隊友的關系？面對賽前采訪時的種種提問，陳芋汐的回答是“良性競爭”。
從來到“夢之隊”的時間來看，年長兩歲的陳芋汐也要早一些。當時的她已手握多塊獎牌，是隊內的“天才少女”。然而，隨著年紀的增長，她也迎來了每位跳水隊員必經的一道坎——“發育關”。
女子10米臺選手的“發育關”，一直是一個難題。身高的迅速增長，也讓她們控制身體的難度變得更大。
2020年10月，全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯選拔賽第一站，初出茅廬的全紅嬋以耀眼表現奪得了女子單人10米跳臺冠軍，而陳芋汐僅獲得季軍。
陳芋汐回憶，那時她特別煩躁，“一到比賽就跳不好”。生長期的身體不適與優秀同輩帶來的壓力，讓她一時間有些無措。
然而，也正是因隊里有了像全紅嬋這類優秀的對手，讓陳芋汐更加堅定。在那之后，陳芋汐的訓練愈加刻苦。為了控制體重，她一天上六七次秤，“對自己的自制力，也是比較好的鍛煉”，她說。
回到這次世錦賽，端午節期間，中國跳水隊進行了世錦賽前的最后一次測驗。盡管在單人項目中兩人各顯身手，成績也不遑多讓。但在合作項目上，兩人不斷磨合，幫助對方排解壓力。在這個過程中，兩個人都付出了不少。
面對賽前采訪的鏡頭，陳芋汐這么談兩人的現狀。她說：“我覺得我們倆算是良性競爭，有競爭才有提升。無論是她比得好或者我比得好，我們都會以平穩的心態去面對比賽和成績，希望大家都能發揮出好的水平。”
陳芋汐（左）與全紅嬋（右）圖源：新華社微博 攝影 鄭煥松 怕水的孩子站上了跳水臺
很難想象，如今從10米跳臺輕松入水的陳芋汐，小時候是個怕水的孩子。
和許多跳水運動員一樣，陳芋汐也是先接觸了體操，才被選入跳水隊。她生于一個體操世家，從祖父到父親再到母親，不是具有體操運動員經歷，就是正在從事體操事業。因此，她的童年，也總是“泡”在體操館里：彈網是她的玩具，操房則是她的游樂場。
然而，那時的陳芋汐，卻并不“皮實”。她體弱多病，連喝牛奶都會過敏，用她爸爸的話來說就是“別人感冒她發燒，別人發燒她住院”。由此，父母讓她嘗試些體操運動，也只是存了強身健體的想法，并不曾給她規劃走體育專業的路。
但令人沒想到的是，陳芋汐雖看著虛弱，肌肉神經卻十分發達。同樣學動作，她總能用最短的時間學會，并且高質量完成。
這樣練體育的好苗子，很快就被當時的上海跳水隊領隊史美琴，慧眼相中了。然而，剛進入跳水隊的陳芋汐，卻沒有像喜愛體操一樣迅速愛上跳水。
“最開始的時候，真的很害怕。”說起那時的感受，陳芋汐提到的關鍵詞是“怕”。第一次上跳臺，是在陳芋汐六歲左右。當時的她站在高處，望著泳池藍汪汪的水波，有些邁不開腿。后來，是教練一點點地給她鼓勵，才將她送進了跳水運動的大門。
2017年，紀錄片《走出榮耀》記錄了11歲的陳芋汐第一次試跳五米跳臺的206C動作（向后翻騰三周）的畫面：她躍起，翻騰，突然身體不聽使喚地在兩周半時打開了，“砰”，臉沖著水徑直地摔了進去。
這樣的入水，對跳水運動員來說是糟糕的——不僅丟分，還會受傷。
畫面中，從水里爬上來的陳芋汐鼻頭凍得紅紅的，身體打著哆嗦望向教練余曉玲。余曉玲指出了她的問題，“害怕”。
害怕能怎么辦呢？練唄！那段時間的陳芋汐，每天都在苦練中度過。
功夫不負有心人，三堂課后，陳芋汐學會了這個動作。“找到感覺了！”發自內心的喜悅，戰勝了對水的恐懼。
兒時的陳芋汐 圖源：《走出榮耀》紀錄片截圖 后來，5米、7米、10米，隨著跳臺難度慢慢增加，陳芋汐學會的難度動作也越來越多，在教練的鼓勵下，她看到自己的進步，也漸漸在跳水中找到了愉悅感。
登上電視里的奧運獎臺
從2008年北京奧運會到2020東京奧運會，十三個春秋流轉，當年在電視機前仰望賽場的小女孩陳芋汐，已然成為了賽場上的主角。
2008年，陳芋汐3歲。整整一個夏天，她守在電視機前，看每一場比賽和每一次的頒獎典禮，還會跟著運動員們一起唱國歌、看升旗。
每次看到中國選手登上奧運會冠軍領獎臺，陳芋汐都會對著電視機昂首挺胸，小小的拳頭緊握著放在胸口。
一幅幅運動場上的畫面，在年幼的陳芋汐心中種下了一顆顆種子，而對閃閃發光的耀眼金牌的向往，也就此裝在她的心里。
入選“夢之隊”后的陳芋汐，對奧運金牌的向往變得更加具體。當時的她，已手握全國賽與世錦賽金牌，奧運金牌仿佛已在向她招手。
陳芋汐獲得的部分獎牌 圖源：澎湃新聞 朱偉輝 圖 然而，心里越是重視一件事，越容易緊張。
東京奧運會女子雙人10米跳臺的比賽現場，陳芋汐至今還記憶猶新。“看著別人比賽沒有什么難度，好像很簡單，自己站上去就不是那么回事兒了。”
登上跳臺前，陳芋汐同搭檔張家齊在底下排演動作，陳芋汐緊張地連裁判員吹哨之后要發的口號“走轉一二”，都念了兩遍，生怕有什么錯漏。
上了跳臺后，這份緊張也沒消減幾分。當時的陳芋汐，用她自己的話來說“緊張得手都麻了，走個路都要做模仿。”
好在憑借往日的艱苦訓練，與兩人磨合后形成的默契配合，兩位小將全程表現完美，憑借363.78的總分毫無爭議地奪得了冠軍。這讓陳芋汐想了十多年的奧運金牌，終于拿到了。
張家齊（左）與陳芋汐（右）站在領獎臺上 圖源：人民視覺 值得一提的是，陳芋汐從小就視為偶像的吳敏霞，在萬里之外的國內見證了這一幕。
2016年的里約奧運會上，彼時10歲的陳芋汐看著電視里的師姐站上冠軍領獎臺時，曾許下了奪得好成績的承諾。而隨著東京賽場上的優異表現，這份承諾已然兌現。
吳敏霞在陳芋汐家觀看決賽直播并接受采訪 圖源：澎湃新聞 曾有人問她，未來能否成為跳水屆傳奇，她只是說，“把過程做到最好，讓過程不后悔，對我來說就是最棒的了。”
資料來源：《環球人物》雜志、新華社、澎湃新聞
