你睡得好嗎？半夜常醒也是一種睡眠障礙

2022-03-29 17:45:41來源：央視新聞
　　【你睡得好嗎？半夜常醒也是一種睡眠障礙】專家表示，半夜常醒是一種睡眠障礙。睡眠障礙主要有三種表現形式：入睡困難、睡眠維持困難、睡醒時間提前。哪些原因容易引發睡眠障礙？可能包括壓力過大、慢性疾病以及藥物因素。若每周出現兩次以上睡眠障礙，并持續一個月，就要特別注意。


責任編輯：蔡曉慧
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