還沒入伏卻有了三伏體驗，這些防暑降溫技巧送給你！

2022-07-11 17:45:37來源：央視新聞
原標題：轉需！防暑降溫技巧
　　【轉需！防暑降溫技巧】今年以來最大范圍高溫來襲，還沒入伏卻有了三伏體驗，該如何防暑降溫？①及時飲水，保持體內有充足水分，但飲料要適量，避免造成血糖升高、肥胖等；②外出做好防曬，盡量避免在最炎熱時段外出；③可以吃些“酸”味食物促進消化；④保證充足睡眠。你還有啥小妙招？


責任編輯：蔡曉慧
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