①今年末伏為8月15日至24日，超長40天的三伏天就快過去了；②末伏早晚較涼快，白天陽光依然強烈，且雨水較多；③飲食應以滋陰清熱、潤燥健脾為主，可多吃百合、梨等食物；④進入末伏，切忌猛吹空調、過度吃冷飲，應起居有節、適量運動，預防感冒。準備好和高溫的夏天說再見了嗎？
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