“三個月后讓你成為全新的自己！”

5月6日，放假后的第一天

北京科技大學(xué)推出

“鋼筋鐵骨·活力北科”

夏日燃脂健康塑形訓(xùn)練營

中國青年報記者了解到

消息發(fā)布不到10分鐘

掃碼入群報名的方式已達上限

學(xué)校介紹

為了讓大家遇見更健康的自己

北科大體育部

精心設(shè)計了

夏日燃脂健康塑形訓(xùn)練營

為大家提供技術(shù)、心理、營養(yǎng)

三方面的專業(yè)指導(dǎo)和支持

訓(xùn)練內(nèi)容包括——

曾指導(dǎo)國家隊和CBA球隊的體能教練

曾服務(wù)平昌冬奧會的心理師

以及教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》

抽查復(fù)核工作組聯(lián)合專家團隊

指導(dǎo)學(xué)生

從運動訓(xùn)練、體能、

運動生理和運動心理等多方面出發(fā)

開展訓(xùn)練

除了國家隊體能教練

科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)

訓(xùn)練營還提供科學(xué)膳食調(diào)控建議

以及全程心理健康跟蹤

健康塑形過程中

會定期進行身體形態(tài)、身體機能、

體脂以及體能訓(xùn)練后的疲勞檢測

志同道合的伙伴可以結(jié)成小組

互相監(jiān)督

值得注意的是

訓(xùn)練營將為每一位報名成功的同學(xué)

提供一套免費的專業(yè)訓(xùn)練裝備

學(xué)校設(shè)置的報名條件是

如果身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）>25、

體質(zhì)健康測試不達標

或填寫相關(guān)問卷結(jié)果表現(xiàn)“較低”

則建議報名參加

學(xué)校也提醒：

“胖瘦都有自己的魅力

如果很健康就不需要參加

認真生活，健康生活就是最棒的！”

不久前

北京大學(xué)也有門

神奇的“減肥課”走紅

這門《體能提升：運動與膳食》據(jù)稱

讓三分之一學(xué)生減重5%以上

半數(shù)學(xué)生腰圍降低5公分以上

減重最多的學(xué)生瘦了30斤

多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成運動與健康飲食的良好習(xí)慣

授課老師表示

“開這門課是想幫助大家

樹立正確的健康觀念

我們選課的要求是BMI>25

只要體重或體脂在正常范圍內(nèi)

就屬于正常的身材

這部分同學(xué)是不需要減重的”

中青評論發(fā)文稱

讓年輕人能夠有意識地

抵制不良生活習(xí)慣

保持健康的生活方式

才是“減肥課”真正的意義

這樣有吸引力的課程

在全國各大高校自然是越多越好！

中國青年報（記者：陳垠杉 通訊員：楊美偲 編輯：李麗）