快生活中，如何尋找久違的“松弛感”？

談到生活方式，近期的一個熱詞是“松弛感”。找一個周末午后，當陽光正暖，落葉滿地，或腳踏一輛單車，看云淡風輕樹影婆娑，或品一杯手磨的咖啡，聽花貓打盹的均勻呼吸。無論是在大自然的懷抱中收獲一份放空的恬淡，還是在家里的沙發上獨享一晌慵懶的好夢，這樣的“松弛感”，你有多久沒有擁有了？今晚，不妨放一放手頭的瑣碎，讓我們聊一聊“松弛感”這個話題。

在文化地圖上尋覓其蹤影，“松弛感”早已有之。它是陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的“心遠地自偏”，也是梭羅在瓦爾登湖畔的詩意棲居。當田園牧歌的山水草木成為精神桃源，當哲人筆下的“自然系生活”成為詩與遠方，“松弛感”在快速發展的當代社會，是對“從前慢”的復古懷舊，也是快節奏、高效率中的“變奏變頻”，正如有人所說，這是“在奔跑中調整呼吸”。

有人認為，“松弛感”需要金錢和物質的支撐，離普通人似乎有些遙遠。其實，“松弛感”可以是融進點滴的生活習慣：清晨早起十分鐘，便少了些上班趕路的氣喘吁吁；凡事打好提前量，便多了些處理問題的從容不迫；人間煙火氣，最撫凡人心，有人問你粥可溫，有人陪你立黃昏，感受一餐一飯的好、一花一葉的美，都能解碼尋常日子里的“松弛感”。

“每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。”從一定意義上說，“松弛感”是一種淡定處事的哲學。人生路上并非處處坦途，面對無常與挑戰，“松弛感”不是隨波逐流、碌碌無為的借口，也不是佛系隨緣、游戲人生的托詞，“優雅的咸魚”逃避不了現實的焦慮，心態上的松弛不代表行動上的松懈，適時充電不妨礙前行的進度，以奮斗者的姿態兢兢業業、久久為功，這樣的青春才能舒展坦蕩、回味悠長。

往深里講，“松弛感”不僅是“面子”的表現，更依賴于“里子”的積淀，它代表著一種淡泊明志的胸懷。一個人的精力有限，有所取舍方能心智篤定、輕松自在。在順境時處優不養尊，在逆境時身窮不志短，以淡泊之心面對成敗進退，進而涵養靜氣、彰顯大氣、孕育朝氣。中國畫自古便講究留白的藝術，有所渲染，有所省略，恰到好處，才可達到濃淡相宜、深淺相間、相得益彰的境界。

當下，“松弛感”引發了網上關于“松”與“緊”的討論。其實，“松”與“緊”并非是非此即彼的選項，而應該是一種辯證的關系。正如音樂，有輕柔的慢板，也有緊湊的快板，疏密之間、濃淡之間，才能成就多彩的樂章。中國古語也有言：文武之道，一張一弛。忙碌的工作和生活中偶有放松，也未嘗不是一種“可持續發展”。在“松”與“緊”切換中，命運給每個人安排了各自的時區。需知，人生并非一場與他人的短跑比賽，而是一場與自己的馬拉松跑。不要慌，不要急，漫漫征程比拼耐力，把握節奏，堅持到底，才能成為最后的贏家。

這正是：

一張一弛，快意人生。