2月8日，中國選手谷愛凌在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中斬獲金牌。她透露，自己每天要保證10個小時睡眠，除了保證睡眠，她日常還有哪些習(xí)慣呢？
賽前，谷愛凌接受采訪時表示，她每天有跑步或者是其他的體能訓(xùn)練，因為她特別喜歡寫寫作，所以會在工作學(xué)習(xí)之余堅持寫日記。在飲食方面，她也表示，不能吃的堅決不會吃，但能吃的、該吃的，吃起來也毫不含糊。
她認(rèn)為，對女孩來說不能因為想瘦，或者因為覺得瘦是漂亮兒去控制飲食到一個不健康的地步。她說，因為其實美不是瘦，美是有力量，美是能做到這么多不同的事情。
“對我來說，我看我腿的時候不要覺得今天腿好粗，要看我腿能在空中跳這么高、能翻這么多次，能做以前女子或者任何人沒有做過的事情，我能跑這么遠，能跑這么快，我是這么有力量的。”谷愛凌說。
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