人眨一下眼睛的時間是多久？

0.2秒！

但潘展樂說

他每天水下游滿15000米

就是為了

縮短兩次眨眼的時間

不斷提升自己的成績

昨天（9月1日）

2024年《開學第一課》中

巴黎奧運冠軍潘展樂

這位“刷新了人類對于極限認知”的

00后運動員

為大家分享了自己

從“看臺觀戰選手”

到奧運冠軍的心路歷程

01

“下一場決賽，我一定不要在看臺上

我要在水里！”

很少有人知道

潘展樂之前的微博名是

“看臺觀戰選手”

2021年短池游泳世錦賽

是他職業生涯中的第一次世界大賽

但他沒有晉級任何單項決賽

只能“在看臺上觀戰一整天”

于是潘展樂為自己起了這個網名

提醒自己

“下一場決賽

我一定不要在看臺上

我要在水里！”

巴黎奧運會男子100米自由泳決賽中

他以46秒40的成績打破了

由自己保持的世界紀錄

奪得金牌

這是中國游泳運動員

首次登上該項目奧運最高領獎臺

隨后，他又和隊友拿下

男子4×100米混合泳接力的金牌

打破美國游泳隊在該項目上

40年的金牌壟斷

時隔三年

潘展樂不但“離開”了看臺

還如愿以償地站上了奧運領獎臺

02

“運動員就是在不斷突破極限”

人生中第一次參加奧運會

便拿下兩枚奧運金牌

潘展樂直言自己承受了不小的壓力

“因為中國游泳隊出師不利

很多能拿牌的項目都差一口氣

這種壓力也落在了我頭上”

但壓力并沒有影響潘展樂的狀態

對他而言，不斷面對挑戰

是一件十分正常的事情

從很小的時候

潘展樂就展示出了

極高的游泳運動天賦

他說“什么都想拿”！

把孫楊當偶像的他談及未來的目標

他說“比孫楊快就夠了”

2022年

潘展樂以47秒65的成績

追平了男子100米自由泳的全國紀錄

今年2月的多哈游泳世錦賽

男子4×100米自由泳接力決賽中

潘展樂第一棒游出46秒80

打破男子100米自由泳世界紀錄

不久前的巴黎奧運會

潘展樂又游出了46秒40的好成績

再破世界紀錄

對此，潘展樂說

“運動員的存在本身就是在突破極限

超越極限的”

03

為了提升成績

他每天水下游滿15000米

2022年，潘展樂所在的隊伍中

來了一位美國外教

該教練說

“中國人練100米自由泳沒前途”

潘展樂偏不信，他暗自下定決心

“誰說我做不到

我一定要做給他看”

潘展樂說到做到

2023年

他創造了全世界最快的途中游成績

但出發跟世界最好成績差0.4秒

轉身和到邊也均有提升余地

為了提升成績

潘展樂選擇給自己“加碼”

他每天游15000米

反復琢磨動作

面對枯燥而繁重的訓練

潘展樂從不厭煩

“因為我們的目標就是世界頂級選手

如果我厭煩了

他們就會贏”

潘展樂也鼓勵所有學子和年輕人

堅持自己的夢想

“請你們毫無保留地

把自己獻給你們所熱愛的事

希望你們能夠為了熱愛的夢想堅持

你們一定行！”