22日12時50分，崔健（化名）摔倒了。
冰雨刺在他身上，薄薄的沖鋒衣與短褲，難以抵擋當時的寒冷。身體逐漸麻木、大腦嗡鳴，短暫的1分鐘里，崔健一度意識模糊。
崔健當時的所在地，位于甘肅省白銀市景泰縣黃河石林山地馬拉松百公里越野賽CP2（24公里）至CP3（32.5公里）之間。這部分賽段既是高難區段，也是此次天氣陡變的受災區。
5月24日，甘肅白銀市景泰第四屆黃河石林山地馬拉松百公里越野賽的CP2至CP3賽段沿途。新華社記者范培珅攝
“28.5公里。”崔健仍然記得當時表上的數字。從CP2打卡后，呼嘯而過的狂風，已讓他警覺。
崔健參加過多次百公里越野賽，但參加黃河石林賽事是第一次。賽前，他已了解到CP2后登山處與CP3的垂直高度近1000米，頗具挑戰。
意識漸漸清晰，崔健緩緩將凍僵的手塞入腋窩取暖，手指漸漸擁有觸感，艱難蜷起身子，取下背包。崔健拿出GPS，緩緩按下SOS鍵。
此刻，手機信號全無，思忖片刻，崔健撥通了110求救。警務工作人員了解情況后，告訴他已經開始救援，崔健緊繃的心開始放松。
除了攜帶GPS、救生毯等強制裝備外，崔健還攜帶了芬必得、補充電解質的鹽丸、能量膠、緩沖乳酸及緩解疲勞的肌鰹強等物資。
不一會兒，崔健感到困意，發覺不對，便立刻開始自救。噴了云南白藥，服下芬必得后，崔健將雙腿并攏，開始摩擦生熱，凍僵的雙腿開始復蘇，隨即又服下肌鰹強。他裹上救生毯，緊縮蹲在地上，堅持到22日17時左右。
22日18時47分，羅文濤在為崔健開路。（手機照片，崔健供圖）
自救期間，崔健與賽事工作人員互相斷斷續續打了40多通電話，也讓身處險境的他有了些許安慰。求生欲與藥物作用疊加，崔健緩過勁來，開始踉蹌著下山。
崔健不知道的是，當日14時許，組委會宣布停賽后，黃河石林大景區副主任羅文濤與管委會工作人員、藍天救援隊隊員等人趕到CP2，開始上山搜救。冰碴子撲面而來，幾乎能鉆進肉里，管委會規劃科副科長蒙彭森被砸得臉部腫脹，記者采訪時，其臉部的紅腫還未消退。
艱難踱步約700多米后，崔健看到了希望。視線所及處，黃河石林大景區副主任羅文濤與3名藍天救援隊隊員正在救援參賽人員。聽到呼救后，羅文濤上前扶住了搖搖欲墜的崔健。此時距回到CP2還有三四公里。
救援人員趕忙給崔健遞上了一件坎肩樣式的衣服。看到崔健還在瑟瑟發抖，羅文濤立馬將身上唯一的棉大衣脫下，披在了崔健身上。此刻，羅文濤和兩名同事僅身著薄外套，身上的棉衣都脫給了沿途遇險的參賽人員。
22日19時32分，崔健回望下山時選擇的“緊急通道”。（手機照片，崔健供圖）
隨后，羅文濤與崔健選擇了能夠快速抵達CP2點較為平坦區域的通道——天然形成的“排洪溝”，異常陡峭，最陡處近90度，其間碎石林立。崔健回憶，當時羅文濤在前面趟路，崔健后面緊跟，羅文濤不時詢問崔健身體狀況，“放心了，我一定可以安全帶你下去”。
艱難前行中，羅文濤也是饑寒交迫，身體變得虛弱起來，崔健將自己攜帶的能量膠分給了他，自己服下鹽丸。
羅文濤（左）與崔健脫離險境后，疲憊的兩人稍顯欣慰。（手機照片，崔健供圖）
22日19時37分，兩人總算抵達較為平坦的地面，眼前救援人員、醫護人員正在忙碌救助遇險的參賽人員，此時已有140多名參賽人員獲救。但是，本次賽事最終確認的遇難參賽者有21人。
“人在大自然面前，真的太渺小了。”心有余悸的崔健感慨道。（記者李杰、崔翰超）
