近日
一則“老人向高空拋繡球”的
視頻火了，畫面中
廣西一位70歲老奶奶手持繡球
對準數米高的圓框拋出
一拋即中
如此驚人的精準度
看呆一眾網友
大家紛紛表示
“奶奶上場，一拋即中！”
“洞口小到看不清更別說瞄準了”
是技巧？是運氣？
還是鐵杵磨成針？
這位老奶奶拋的球就是
壯族傳統體育項目之一
高桿繡球
即一只手拉著繩子
將繡球向后擺動幾圈之后
向高空拋出
讓繡球穿過數米高的球圈
這種玩法看著很有趣
實則很困難
挑戰者需要控制好力度和方向
把小繡球扔進圈內
對臂力、預測、技巧等方面
都有很高的要求
原來拋個繡球有這么難
還有網友在線@廣西中考生們
快去找奶奶“拜師”吧
是的
拋繡球竟然還是
廣西中考體育項目之一
是真的！廣西中考考拋繡球
走進廣西的中學校園
操場上豎著的高桿圓環
橫看豎看都像是《哈利·波特》里的
魁地奇球門
結果操場邊
穿著校服的學生告訴你
“那個哦，是我們用來拋繡球的啦。”
2013年，壯族繡球制作技藝和
壯族拋繡球習俗被列入
第四批自治區級非物質文化遺產
代表性項目名錄
作為廣西的民族體育項目之一
拋繡球也被列入
多地中考項目
以南寧市為例
據《南寧市2023年初中學業水平考試體育與健康測試實施方案》
拋繡球作為民族體育項目
供考生選擇
這項運動規則很簡單
不過獲得滿分并不簡單
兩分鐘內
同學們得投進13個
拋繡球加入中考
不僅給考試
增加了趣味性
還能讓孩子們在強身健體的過程中
更加親密地接近
民族傳統文化
想不想成為拋繡球高手？
這份練習技巧送給你
↓↓↓
握球：將繡球握在手中，手指自然彎曲，掌心朝上。
揮臂：手臂從后向前揮動，同時利用手腕的力量，將繡球投出。
調整：根據目標的距離和風向，調整你的姿勢和力度。
當然，這只是一個基本的指南，真正的技巧需要通過大量的實踐來練習。只有不斷地嘗試和修正，才能找到最適合自己的方式。
這項結合了力量
技巧和策略的運動
不僅能鍛煉身體
還能體驗到傳統文化的魅力
快來試試吧~
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