逛公園也是件正經事

打開社交平臺軟件，鋪天蓋地都是“公園20分鐘效應是真的”的“種草帖”。網友們毫不吝嗇地分享逛公園后的身心感受，并大方貼上自己心目中的理想公園名錄。于是，一時間，公園的草地上、長椅上“長”出了不少年輕人。不斷出新的攻略帖背后，甚至有隱隱的各地公園大PK意味。

市民在北京玉淵潭公園游園賞花 圖片來源：中新網

公園突然間備受青睞，據說與最近發表在《國際環境健康研究雜志》上的一項研究密切相關。該研究顯示，每天在戶外待上一小段時間能夠讓人感到更加快樂，即便不做運動，只是每天到公園待上20分鐘也能讓人狀態更好。這便是近來“破圈”的“公園20分鐘理論”。

該理論在春天里走紅，也是應景。畢竟，氣溫回升，春花漸放，公園一掃蕭瑟，尤其是在北方，確實是踏青出游的好去處。而且，得益于近年來多地開展的“留白”“增綠”行動，城市綠色空間不斷拓展，城區街巷或騰退還綠，或疏解建綠，或見縫插綠，街心公園、口袋公園、主題游樂公園等一應俱全。這大大提高了公園的數量和可及性，也讓逛公園不再如印象中那般“隆重”，成為一件更“隨心所欲”的事。此外，公園管理與服務水平等軟件水平的提升，也大大提高了逛公園的體驗。

今天“出圈”的公園游，可以算作是去年爆火的citywalk潮的延續，細究之下，前者可能更多了一些療愈意味。忙里偷閑，獨自一人或約上三五好友，溜進公園享受片刻的愜意和閑暇，暫時屏蔽工作的煩惱和生活的瑣碎，專注感受此刻風的吹拂、陽光的照耀和植物的味道。

大自然具有療愈作用自不必說，對于長期生活在城市中的人來說，公園提供了這樣一個出口：這個空間雖然是公共的，但也是開放和包容的，那些曾包圍自己的社會規范和要求在這里暫時失效，那些標準化、商業化、消費主義的事物在這里被大幅淡化，個體得以收獲耳根的清凈和心靈的寧靜。對了，這一切還大多是免費無門檻的。誰人能不愛？

在過去，說到公園，更多被認為是老年人的“專屬”，或者是有娃一族的“自留地”，要不就是出現在學校春游等具有些許儀式感的場景中。如今，逛公園成了不少人高性價比的“精神快充”，大有城市一種新潮生活和社交方式的勢頭。這股風潮，也讓不少人更新認知：與公園一起高頻出現的動詞雖然是“閑逛”，但這確是件正經事。對于一座城市來說，櫛比鱗次的鋼鐵森林中，這些綠地和其附著的空間，也不僅僅是字面意義上的“增綠”這么簡單，這些連綴而起的空間，承載著更多元也更神圣的使命和意義。希望“公園20分鐘效應”引發的“公園熱”，能讓公園這一多元文化空間的價值被更多認識和看見，為“城市讓生活更美好”的演繹帶來更多啟發。