有醫(yī)生一晚診近20名患者 年輕人涌入推拿科夜間門診

進入冬天，成都各大醫(yī)院的康復醫(yī)療科和推拿科的患者增加了不少。不去美容院、不去按摩房，許多年輕人采用這種他們認為更專業(yè)、更實惠的方式，治療上班產(chǎn)生的腰酸背痛，在醫(yī)院享受不一樣的“養(yǎng)生保健局”。

12月26日上午10點，紅星新聞記者來到成都某中醫(yī)院五樓的推拿科，看到不少年輕人坐著等待叫號。在另一家醫(yī)院的康復科，醫(yī)生告訴記者，晚上8點以后年輕患者更多。盡管成都近日夜間天氣寒冷，但科室門診非?；馃幔械尼t(yī)生一晚上接診近20個患者。

“最近十年，接受中醫(yī)推拿的（人群）年輕化趨勢越來越明顯，我見到最小的一個（患者），才小學三年級。”在采訪中，成都大學附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科副主任王東說道。

▲年輕人在推拿科等待就診

中醫(yī)推拿針灸：夜間門診坐滿了年輕上班族

“上班長期坐著伏案，還愛蹺二郎腿，腰酸得厲害不說，今年體檢一查，醫(yī)生說我的脊柱好像歪了。”30歲出頭的何先生是一家科技公司的高管，25日晚上剛下班就趕到雙流區(qū)的一家中醫(yī)院，掛號去推拿科做治療。經(jīng)過一個小時的專業(yè)診療，他的背感到輕松了不少，走起路來也感到輕盈了許多。

進入冬天，成都各大醫(yī)院的康復醫(yī)療科和推拿科內(nèi)，越來越多像何先生這樣的年輕患者涌入夜間門診。“銀行、教師和IT，從事這三大類行業(yè)的上班族最多。”在王東看來，這似乎是年輕患者的“職業(yè)病”。

他告訴記者，他也注意到了現(xiàn)在很多年輕人上醫(yī)院做推拿的現(xiàn)象，認為其中的原因大致有三：首先現(xiàn)代年輕上班族的工作狀態(tài)多以伏案為主，其二是大家使用手機的頻率增加，最后就是確實缺乏運動。這些因素綜合導致頸部的肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥，也可以稱之為肌肉勞損，長期的疼痛僵硬或者整個頸背部嚴重不舒適，可能會導致頭昏頭痛，最終不得不找到專業(yè)醫(yī)生進行治療。

目前來看，晚上來接受中醫(yī)推拿治療的年輕上班族，其中頸椎不好的特別多，集中在晚上8點至9點來到醫(yī)院，差不多是下了班吃完飯以后這段時間。王東感到，年輕患者對推拿針灸夜間看診的需求量非常大。

▲王東正在為年輕人治療

年輕化趨勢明顯：最小的患者才上小學三年級

頸椎病的年齡下限在不斷突破。日前，青羊區(qū)一小學三年級的一位患者突然頭部無法轉(zhuǎn)動，接到老師打來的電話后，家長第一時間把孩子送到了醫(yī)院。“長期埋頭寫作業(yè)，坐姿也不對，最終導致了肌肉緊張痙攣。”王東回憶，經(jīng)過一個小時左右的推拿治療，這個孩子的頸椎才恢復到80%左右。

記者查閱資料發(fā)現(xiàn)，從全國來看，這么年輕的患者不在少數(shù)。比如在杭州市第一人民醫(yī)院，一個9歲女孩總說脖子痛，上課的時候難受得坐不住，一做作業(yè)就頭暈，手指也總是有發(fā)麻的感覺，有時候握筆都有困難，已經(jīng)嚴重影響了學習。檢查結(jié)果顯示，其頸椎的弧度已經(jīng)往反方向彎曲，變成了“一條直線”，退化程度相當于一個50歲的成年人。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國頸椎病的發(fā)病率為15%左右，且發(fā)病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。王東介紹說，最近十年，接受中醫(yī)推拿的（人群）年輕化趨勢越來越明顯，在夜間門診年輕患者增多上就可以看出來，“忙的時候，一晚上我大概能遇到15-20個年輕人。”

在王東的印象里，學生群體中，鑒于專業(yè)特殊性，美術(shù)生是頸椎疾病的高發(fā)人群之一。年輕上班族頸椎不好更是普遍現(xiàn)象，不少年輕人剛步入職場，頸椎已經(jīng)“亮起紅燈”。

▲王東正在為年輕人治療

夏冬是高發(fā)季：這些事需注意

進入冬季，頸椎病的發(fā)病率也在增長。王東介紹，頸椎病的高發(fā)期一般在夏季和冬季，后者天氣相對寒冷，很多人活動不足，病情加劇惡化。對于夜間推拿火爆的現(xiàn)狀，王東希望能為白天確實沒有時間又不得不接受治療的患者服務(wù)，也呼吁大家把有限的夜門診資源讓給更需要治療的人。

對于癥狀較輕，擁有自行舒緩條件的患者朋友，王東也給出了自己的建議：

1.坐姿正確：要預防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。

2.活動正確：應在工作30分鐘左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為準。使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解。同時可配合進行肩部肌肉拉伸。

3.保暖正確：夏天避免冷風空調(diào)對著頸肩部直接吹。冬季外出應戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衫等，防止頸部受風、受寒。

4.睡眠正確：睡覺時不可俯睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習慣側(cè)臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。

5.避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。

6.調(diào)整心態(tài)：年輕患者頸肩部疼痛多為肌肉損傷導致，大部分調(diào)整生活方式后可緩解，必要時可以到康復醫(yī)學科門診就診，不必過分焦慮緊張。