俗語有言，“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑時節，天氣逐漸悶熱潮濕，就像在火爐上蒸煮一般。烈日當空，人們尚且能夠躲進樓宇建筑的陰涼處避暑，但濕熱沉悶的空氣卻讓人“無處可逃”。
為了應對這難耐的“暑氣”，現代人發明出了風扇、冰箱、空調三大“神器”。但在沒有“神器”加持的古代，人們又是如何挨過炎炎夏日的呢？如果按照游戲等級來分，下述四個“境界”想必可以一窺古人的智慧。
“青銅”境界：藏冰消夏
早在千年前，王公貴族們就用上了藏冰消夏這一妙招。《豳風·七月》有云：“二之日鑿冰沖沖，三之日納于凌陰。”正如詩句中描繪的這般，冬季時，會有專人將采集好的冰塊置于山陰面的藏冰地窖，這樣到了盛夏，就有充足的冰塊供其祛暑散熱，還可用來制作冰鎮食物、冷飲等。
“白銀”境界：園中納涼
清朝時期，各代皇帝常在夏季前往行宮避暑。為后世所熟知的圓明園便是有名的皇家消暑圣地之一。負陰抱陽，背山面水的建筑特點使得園中宮殿能夠利用湖面產生的涼風來降溫，從而能達到“層閣臨池消暑氣”的效果。
“黃金”境界：熟睡逃暑
相較于王公貴胄們消暑方式的輕松愜意，文人雅士面對酷暑，更多的是選擇“熬暑”。南宋詩人陸游的《逃暑小飲熟睡至暮》
就生動展現了消暑的“黃金”境界——熟睡。小飲后熟睡，逃入夢中，就能熬過小暑入伏的酷熱。辛棄疾也有一句詞與之“不謀而合”——“而今何事最相宜？宜醉、宜游、宜睡。”
“王者”境界：心靜自然涼
“何以消煩暑，端坐一院中”，炎炎夏日，唐代白居易則選擇通過靜心來實現身心的清涼。“眼前無長物，窗下有清風”，獨自一人端坐在院中，眼前沒有多余的事物，窗外自有清風吹來，這或許就是人們常說的“心靜自然涼”。
如今，現代人消暑不必再像古人一樣“拮據”，我們既可酣眠度夏，也可避于山林，何況室內還有空調、冷飲等足以度夏。不過，在享受清涼的同時，切莫過于貪涼，使脾胃受到傷害，造成身體不適。
（本文綜合自新華網、央視新聞、中國新聞網）
